内脏下垂是一种常见的健康问题，特别是在女性中较为常见。体育康复可以起到一定程度的帮助和改善。下面将针对内脏下垂的体育康复进行具体介绍。了解内脏下垂内脏下垂是指腹腔内的器官（如子宫、膀胱、直肠等）由于腹壁肌肉和韧带的松弛而下垂的情况。常见症状包括腹部压力感、尿...