腿疼的体育锻炼者应该怎么处理？腿疼是许多体育锻炼者常见的问题，但如果处理得当，可以很快缓解疼痛并防止进一步伤害。以下是一些建议：如果腿部感到疼痛，应该立即停止运动并休息。给受伤的肌肉时间恢复是非常重要的。冰敷是缓解疼痛和减轻肿胀的有效方法。使用冰袋或冰块敷在疼...