1.体育营养学体育营养学是体育运动过程中一个非常重要的领域，它研究如何通过合理的膳食来提高运动表现、加快康复速度和提高身体素质。体育营养学与平时的饮食有很大不同，需要根据运动员的具体情况进行个性化调整，以达到最佳效果。常见的体育营养学原则包括碳水化合物的补...