高考体育挺举训练方式挺举是体育考试中的重要项目之一，要想在高考体育中取得好成绩，需要系统、科学地进行挺举训练。下面将介绍一些高考体育挺举训练的方式：挺举是一项需要较强的肌肉力量支撑的项目，因此基础力量训练是必不可少的。这包括深蹲、硬拉、卧推等训练，以增强腿部、...